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必胜娱乐场下载·糖尿病患者除了注意饮食,生活中还需要注意这7项!
发布日期: 2020-01-10 17:22:16    作者:佚名     来源:未知

必胜娱乐场下载·糖尿病患者除了注意饮食,生活中还需要注意这7项!

必胜娱乐场下载,现在生活条件越来越好,各种美食美味随手可得。聚会下午茶总少不了甜品、小吃;于是患上糖尿病的人越来越多,而且年龄也是越来越年轻。由于病症越来越普遍,很多人也开始不太当回事,认为只要有按时服药,定期检查就可以了。

其实在生活中,糖尿病人的行为和自控能力才是病症控制成功与否的关键,特别是2型糖尿病患者更应该在生活中注意以下几方面:

1,提高理解饮食控制的重要性

饮食控制上面容易两极化,有的人不当回事,应酬聚餐全不误,有的人瓜子薯片零食吃不停;也有的人太小心,过的好像“苦行僧”,结果反而营养不良。这些饮食习惯都应该避免。听从医生的建议合理进食,避开高糖高脂等食物。

2,要合理制订降糖目标

降低血糖值是糖尿病治疗的目标之一,但“合理”才是关键。因此根据适宜的降糖目标来制订治疗方案是非常重要的。年轻人和老年人,有合并症的和有其他疾病的,这些都应该区分对待。

3,预防低血糖

血糖控制要稳,不能一味追求数值低,严重的低血糖会更伤害身体。特别是年轻人工作忙,压力大,尽管有吃药却往往不能按时进食,特别易发低血糖,随身应该携带一些糖果应急。

低血糖的症状有:轻度可表现为虚弱、乏力、头晕、烦躁、出冷汗、有饥饿感、不爱说话等;中度有恶心、舌根发麻、心跳加快、视线模糊等症状;重度时会出现抽搐、行为异常或反应迟钝等。

4,控制好体重,睡好觉

虽说糖尿病会让人“三高一少”,体重减少。但生活中更多的人患上糖尿病却是从体重飙升开始的。同样的,缺乏睡眠也会使人血压,血糖骤升。

5,不要用保健品替代药品

根据糖尿病类型,胰岛功能,以及自身的体型,年龄,有无基础病等综合因素来选择降糖药。不要自己胡乱吃药,或听“隔壁老王”说,也不要听信或迷信某种保健品,事实上很多无良品牌的“保健品”都是擅自添加一些强效的降糖药,对身体产生更大的危害,尤其是老年人。

6,不要迷信新药,贵药,以及经常更换药品

药物的作用快慢,好坏对每个人来说都有所不同,应根据自身实际情况来选择和调整,而且控制血糖是个长期过程,不要一味的追求快速效果明显,因此不要因为降糖慢,或其他原因经常更换药品,新药,贵药,进口药不一定对自己更有效果。

7,服药时间有讲究

磺脲类药物要在饭前30分钟服;双胍类要在餐中或餐后服用;糖苷酶抑制剂比如拜糖平要在吃第一口饭时服;格列酮类则在餐前、餐后服用均可。

漏服药物可是血糖波动,但不是什么药都是发现漏服就要马上补上的。磺脲类如果漏服,且已接近下顿用餐时间,就不要补了。在下一餐餐前半小时按正常剂量服用即可;双胍类应该发现时就及时补上;拜糖平等糖苷酶抑制剂,餐中,餐后可以补上,如果已经餐后很长时间了也可以不补了;一天一次的药,中午想起来可以补,晚上睡觉前就不补了,运动前也不必补了,以免造成低血糖晕厥。

最好自己制订服药提醒,用手机闹钟或画在挂历上等方式来提醒自己避免漏服。

8,留心不良反应

很多人知道要遵医嘱按时服药,但对药物的归类,特点,以及可能会引起的不良反应却一无所知,因此应该仔细阅读药品说明书,记住药名,保存信息,而注射胰岛素应该注意方法和注射部位,包括及时更换针头等等。了解可能会有的不良反应,与其他药物的相互反应等等,如果不能耐受应及时与医生沟通调整药物方案。

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